Personal Trainer Eğitimi İçeriği;
- Personel Trainer Tanımı ve Görevleri
- Personel Trainer Olmanın Altın Kuralları
- Kişisel Eğitmenin Satış Stratejileri
- Fiziksel Uygunluk ve Fitness Üzerine Yaklaşımlar
- Ölçme ve Değerlendirme Önemi
- Risk Analizi ve Fiziksel Uygunluğu Değerlendirme
- Vücut Kompozisyonu
- Vücut Yağ Oranı Ölçümleri ve Değerlendirilmesi
- Antrenman Fizyolojisi
- Core (Merkez Bölge) Nedir ve Antrenmanı Önemi
- Motor Yetiler ve Önemi
- Merkez Bölge ( Core) Kas Davranışları
- Kuvvet Nedir
- Kuvvet Antrenman Türleri
- Kuvvet Antrenman Yöntemleri
- Dayanıklılık Nedir
- Dayanıklılık Türleri
- Dayanıklılık Antrenman Şekilleri
- Sürat Nedir
- Sürat Antrenman Şekilleri
- Süratin Bileşenleri
- Sürat Kuvvet İlişkisi
- İleri Antrenman Teknikleri
- Antrenman Planlaması ve Periyotlama
- Dayanıklılık Antrenman Şekilleri
➡️ EĞİTİM ŞEKLİ :
⭕Egitimler ZOOM programıyla “etkileşimli canlı yayın” ile online canlı sınıf ortamında düzenlenmektedir.Eğitmenlere anlık olarak soru sorabilir-cevap alabilirsiniz.
⭕Katılımcılar eğitim günü ekli bulundukları eğitim whatsapp grubunda paylaşılan canlı yayın linkine tıklayarak bilgisayar,cep telefonu,tablet vb.cihazlarla eğitime katılabilirler.
⭕CANLI KATILIM ZORUNLU DEĞİLDİR.MAZERET NEDELİYLE (iş durumu,hastalık,bağlantı kopması vb.) Canlı yayına katılamayan kişiler için eğitimlerin tamamı kaydedilmekte ve bu kişilere kaydedilen yayınları izleyerek eğitimleri tamamlama imkanı sunulmaktadır.
➡️ Tüm katılımcılara kaydedilen canlı yayın videoları,eğitim sunumları,ek eğitim dokümanları eğitim bitiminde ulaştırılır. EĞİTİMLERİN TEKRARINA ÖMÜR BOYU ULAŞABİLİRSİNİZ.
Eğitimler; Eğitim kadromuzda devlet üniversitelerimizin spor birimleri fakültelerinde aktif olarak görev yapmakta olan, alanında uzman, üst düzey akademisyenlerimiz ve profesyonel eğitimciler yer almaktadır. Programlar hakkında daha detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için lütfen ön başvuru formu doldurunuz.