Sporcu Beslenme Uzmanlığı Eğitim İçeriği;
- Egzersiz ve Beslenme
- Temel Terminoloji
- Enerji Kaynakları
- Makro Besinler
- Karbonhidrat
- Beslenmede Lif Tüketiminin Önemi
- Glisemik İndeks
- Glisemik Yük
- Enerji Sistemleri
- Atp Pcr Sistem
- Glikolitik Sistem
- Oksidatif (Aerobik) Sistem
- Yağ Oksidasyonu
- Proteinler
- Protein Çeşitleri
- Protein Tüketiminde Nitelik Faktörü
- Protein Kaynakları
- Protein Miktarı
- Lipidler (Yağlar)
- Yağların Fonksiyonları
- Yağların Çeşitleri
- Lipid Tüketim Miktarı
- Esansiyel Yağ Asitleri
- Mikro Beslenme
- Vitaminler
- Mineraller
- Su
- Dehidrasyon
- Besin Zamanlaması (Nutrıent Tımıng)
- Diyet Gerçeği
➡️ EĞİTİM ŞEKLİ :
⭕Egitimler ZOOM programıyla “etkileşimli canlı yayın” ile online canlı sınıf ortamında düzenlenmektedir.Eğitmenlere anlık olarak soru sorabilir-cevap alabilirsiniz.
⭕Katılımcılar eğitim günü ekli bulundukları eğitim whatsapp grubunda paylaşılan canlı yayın linkine tıklayarak bilgisayar,cep telefonu,tablet vb.cihazlarla eğitime katılabilirler.
⭕CANLI KATILIM ZORUNLU DEĞİLDİR.MAZERET NEDELİYLE (iş durumu,hastalık,bağlantı kopması vb.) Canlı yayına katılamayan kişiler için eğitimlerin tamamı kaydedilmekte ve bu kişilere kaydedilen yayınları izleyerek eğitimleri tamamlama imkanı sunulmaktadır.
➡️ Tüm katılımcılara kaydedilen canlı yayın videoları,eğitim sunumları,ek eğitim dokümanları eğitim bitiminde ulaştırılır. EĞİTİMLERİN TEKRARINA ÖMÜR BOYU ULAŞABİLİRSİNİZ.
Eğitimler; Eğitim kadromuzda devlet üniversitelerimizin spor birimleri fakültelerinde aktif olarak görev yapmakta olan, alanında uzman, üst düzey akademisyenlerimiz ve profesyonel eğitimciler yer almaktadır. Programlar hakkında daha detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için lütfen ön başvuru formu doldurunuz.